co jest w pracy

[...] na efektywność i bezpieczeństwo aktywności fizycznej (i jej rodzaju) w trakcie i po ciąży :D Rozejście spojenia może się robić już w ciąży i jak się robi wcześnie i jest za duże (nie wiem jaka jest granica "normy" to jest to wskazanie do cc i niestety ponoć bardzo boli. Badania są różne ciekawe, bo to nie sprawdza się na ciężarnych jak [...]

Zgadzam się z tym co napisał słaby 56 a sam temat ochrony jest jak rzeka. Kiedyś byłem zafascynowany pracą w ochronie z racji starszych kolegów w tym zawodzie i myślałem że ta praca to bajka ale im dłużej siedzę w temacie tym bardziej widzę ze to jest bagno i łatwo spaść na dno. Zarobki są zróżnicowane od tego gdzie,co i jak. Małe miasteczka w [...]

Decyzje:/ A zaczęli od wzmianek ( właściciel przed galą wspominał ), że pro sędziowanie itd., bo mamy takich a takich w ringu teraz ... Grabowski pokazał, że jest w zasięgu Ekonoma, a mógł pokazać siebie z dobrej strony. Że niby bawił się?! Biorąc pod uwagę jego własne słowa, że idzie do pracy, w której zamierza się wykazać, co by go [...]

[...] zaczęłąm go w poniedziałek i po takiej przerwie nie miałam pojęcia od jakich obciążeń zaczynać . Ale następny tydzień będę notować i na pewno nie z tym treningiem . Za mało ćwiczeń żeby poczuć cokolwiek a jak daję porządne obciązenie to naginam technikę . Muszę znaleźć nowy plan bo ten w ogóle mi nie pasuje . Nudny jest..

GrubaKaśka, często też brak asertywności jest wymówką do zjedzenia tego lub tamtego. Taką wymówką przed samym sobą. A co do "brutalności" to głaskanie po główce bo ktoś nie potrafi sobie poradzić z problemem umacnia tego kogoś w przekonaniu, że nie da rady się zmierzyć z sytuacją. Nie tylko w domu jest czasem ciężko. Ciężko jest tak jeść w szkole [...]

[...] Rozgraniczmy ludzi(kobiety), ktore ucza sie samoobrony(cwicza po to zeby jakos tam wywlec sie z sytuacji calo) i te/ci ktorzy ucza sie po "kochaja" sztuki walki i jest to ich hobby/pasja/sens zycia/co-tam-chcesz =) Jezeli chodzi o ta pierwsza grupe - masz racje szkolenie powinno miec glownie aspekt psychologiczny. . Jezeli kobieta nie [...]

Na placu naszej budowy ciągle coś się dzieje.Odbywa się to jednak w swoim tempie.Robotnicy mają płacone za godzinę pracy,więc praca postępuje,ale jej tempo jest ograniczone.Steryd wprowadzony do organizmu jest jak surowy kierownik budowy!Robotnicy pod jego dozorem pracują na akord!Wszystko przebiega szybko i sprawnie.Super,prawda?I tu dochodzimy [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/6e1862b0358f42378b956b4530f8acea.jpg /SFD/Images/2015/12/31/029a94dec1c54c26bf943d7e293d706d.png najlepsze jest to ze ostatnio jem sporo nasion dyni myslalem ze maja ~40% bialka i tylko 3-4% wegli pojechalem i kupilem kolejnech kilka sztuk i co? [...]

dzisiejsza aktywnosc /-)_ 1.pare kartonikow ustawilem w pracy :-D 2.spacerek z psiakami (jak nie leje to jest k...a zimno %-) ) nawp........em sie jak prosie ,lubie kluski a co ! nie mam celiakii ,glutenu sie nie boje ;-D a spageciak z krowa dobry jest ! teraz : /SFD/2016/11/6/8410e26020fa47d2b197e968d6e1aab9.jpg

[...] okazją dla Reyesa do zdobycia pasa i pokonania Jonesa. Choć nie będzie to pierwsza walka wieczoru dla Reyesa, okazja do pokonania Jona Jonesa i zostania nowym mistrzem jest czymś, o co on i wielu innych młodych zawodników marzy i w co wkładają mnóstwo wysiłku i pracy. Tym razem przyszedł czas na Reyesa. W swojej pierwszej walce wieczoru i [...]

x-ray wiem oczym mowie,obecnie pracuje w interwencji mam ponad trzy letni starz pracy.A czesc wypowiedzi była kierowna do ludzi ktorzy twierdza ze bron jest nie potrzebna w ochronie.Wiadomo ze jak dotad badania na bron sa kiepskie, wiadomo dlaczego. x-ray popracuj w ochronie w inerwencji a do piero pozniej sie wymadrzaj, informatyka to nie to samo [...]

[...] kobiety nie przemeczac. Lepiej codziennie 30 minut niz 1x w tygodniu 1,5h. Czas spedzony na silowni zwlaszcza u kobiet powinien byc stopniowo zwiekszany. Weight Watchers jest pewnym sposobem chetnie stosowanym przez kobiety, na poczatku daje pewne efekty. Niestety wraz z tym nie idzie wiedza o tym co i jak zdrowo jesc, podukty WW sa dosyc [...]

[...] precyzyjnego i mocnego uderzacza, który oczarował fanów UFC dwoma wspaniałymi wygranymi przez KO, w tym jedną nad mistrzem wagi średniej Richem Franklinem. Jednak Lutter jest pewien, że jego przewaga na ziemi będzie decydująca - jeśli tylko da radę tam sprowadzić walkę. Taki walki powodują, że UFC jest wspaniała, przedstawiając różnice w [...]

[...] i mimo chronicznego braku czasu staram się wypoczywać czynnie, co się oczywiście wiąże z zaniedbywanie telewizora, gazet itd. Odnośnie jedzenia - największym moim problemem jest brak czasu. Nie jestem bardzo wybredny mógłbym jeść cały czas te same "idealne" dla mojej diety posiłki, tylko jak namówić rodzine, by robili tak samo? Sam nie [...]

Wiedzę określasz ilością postów? Jeśłi te 1814 jest takiej jakości jak ostatnie to straciłeś wiele wiele czasu. Jeśli wzorujesz się stronami typu potreningu a nie własnymi doświadczeniami to powodzenia. Jedz przed kilka tygodni nabiał 2-3 razy dziennie tak jak kolega chce wszystko inne standardowo i później zamień nabiał na [...]

[...] 195/2,2,1(2) 7) sprawdzian! Będzie trochę inaczej,bardziej pod moje obecne możliwości siłowe: 1) 175/3x3 2) 170/2 180/2 170/2 3) 170/2 180/2,2 4) 170/2 180/2,2,2 5) 170/2 185/2,1 6) 170/2 185/2,2,1(2) 7) sprawdzian! Obciążenie podaję takie,jakie ma być przyszłej soboty i dla ułatwienia podałem że jest to tydzień 1 choć naprawdę bodajże 4.

Narazie rodzinna mnie prowadzi, w czwartek znów się z nią widzę, zobaczy wyniki i pomyślimy co dalej. Raczej z hormonami jest wsyzstko ok, bo libido napierdziela, a maly koleszka to w maratonach startuje =P stres? Nawet nie wiem co to =P snu po 8h, w pracy operuje maszyna + suwnica, czesto wskaksuje na podest a silownie rzucilem po wynikach, [...]

[...] bieglem 3km i jeszcze wioslo 500m,wrocilem na chate,nie moglem spac,to wstalem o 5 i gary mylem i sprzatalem;)ciekawe,co naprawde dodaja do tego gowna,bo nawet usmiechniety do pracy poszedlem,co normalne w moim przypadku nie jest.Aliena znam z widzenia z konwencji,jest spoko,to studio juz chyba tam troche lat jest,co?Rabit kup sobie nox pumpa;)

[...] kości biodrowej. Otaczają one jamę brzuszną. Jednym końcem przyczepiają się do dolnego, ósmego żebra, a drugim do przyczepu z boku miednicy. Główną funkcją mięśni skośnych jest poruszanie ciała na boki, ale również pomagają ciału w skrętach wokół osi tułowia. Ćwiczenia mięśni skośnych składają się ze skrętów. Wiele z nich wpływa również na [...]

[...] gitara, zawsze ktos sobie podpatrzy jaki wplyw na zdrowie ma sporzywanie tego na co sie ma ochote w duzych ilosciach... i potem zobaczymy jak to doprawi koks 8-) ale jest w tym dzienniku wiele niescislosc; w sumie obudzilem sie zjadlem poczytalem zjadlem poczytalem zjadlem poczytalem zjadlem , wykapalem sie poczytalem i znowu jem.. a [...]